Votre milieu vaginal est le reflet de l’état général de votre organisme, 

nous allons vous présenter quelques conseils pour éviter d’attraper les infections vaginales : 

• Avoir une bonne hygiène intime, bien rincer et sécher correctement la région génitale. Attention cependant à ne pas se laver trop fréquemment ni utiliser des produits antiseptiques qui fragilisent la muqueuse ;
• S’essuyer de l’avant vers l’arrière après les selles pour éviter de propager des bactéries du rectum au vagin ;
• Eviter l’utilisation de produits parfumés (savons, bains moussants, papier hygiénique, tampons ou les protège-slips ) ;
• Ne pas utiliser de déodorant vaginal ;
• Changer régulièrement les serviettes et les tampons hygiéniques ;
• Porter des sous-vêtements de coton (éviter le nylon et les g-strings) ;
• Si possible, laver les sous-vêtements avec un peu d’eau de Javel dans l’eau chaude pour tuer les micro-organismes ;
• Dormir sans sous-vêtement pour laisser l’air circuler autour de la vulve ;
• Eviter de porter des pantalons trop serrés et des collants de nylon ;
• Les mycoses sont la maladie de prédilection des femmes trop propres. Les champignons adorent l’humidité et c’est la raison pour laquelle il ne faut pas se laver à l’intérieur du vagin, éviter les bains au bénéfice des douches, faire attention l’été à la mer ou à la piscine de bien se sécher et de ne pas rester avec son maillot de bain humide. ;
• Avoir des relations sexuelles protégées, pour prévenir le risque de trichomonase et d’autres infections transmises sexuellement.