Quiz « sport et ramadan »

Quel est le moment idéal pour la pratique du sport pour une personne diabétique durant le ramadan ?

Faire du sport à jeun permet d’éviter les problèmes de digestion

Le risque majeur du sport à jeun, c’est l’hypoglycémie

On peut faire du sport à haute intensité en étant à jeun, ou une très longue séance d’endurance

Pendant ramadan, il faut commencer par un échauffement progressif avant le sport et réduire l’intensité d’effort habituelle.